在很多人心里，內向就是害羞。兩者都有著相同的行為表現，喜歡獨處，不常言談，不喜社交場合，喜歡閱讀、聽音樂、思考等獨自一人的愛好。對于熱鬧的情景會有些厭煩等等。

然而，我們在廣州心理咨詢中卻發現，內向和害羞的內心機制還是有著本質的區別。

眾所周知，害羞是一種焦慮的情緒，害羞的人在面對社交情景是常伴有內心的焦慮感和恐懼感，他們的內心非常渴望社交，只是礙于這兩種情緒，他們往往選擇了回避，；而內向則是一種性格特征，他們不一定會有焦慮感和恐懼感，只是不喜歡社交，就好比有些人不喜歡穿鮮艷的衣服一樣，他們本身具備社會交往的能力，也可以較好的進行社交行為。

這種想法得到了加拿大麥克馬斯特大學的心理學教授路易斯·斯密特的認可。斯密特說：“社交對內向的人來說并不是多么傷腦筋，內向者只是覺得少參與為妙。在社交活動中，外向者靠混跡在人群中獲取能量，內向者反而會覺得累人。美國前總統比爾·克林頓就是一個典型的外向者，他在繁忙的工作中汲取了成倍的正面能量。”

本來性格內向或外向，都是上天賦予我們的，不存在好壞對錯。不過遺憾的是，這個社會總是賦予了性格外向者更多的東西。性格外向者擁有更多的朋友，能了解到更多的信息，在人群中更容易吸引別人的關注，他們總是成為別人眼中的焦點，因而當別人需要幫助、需要人手的時候，也自然最容易想起他們。他們在社會中便開始混得風生水起。

這是現代社會所期待的。經濟要發展，人要團結，性格外向者更符合這種特征。性格外向者更容易跟人打成一片，更容易沖動進行購買行為，同時也更具有把用了的錢掙回來的愿望。這樣經濟就可以持續發展了。

相比而言，性格內向者更加安靜，更容易沉浸在某個領域或自己的問題中。他們經常被人忽視，不被人理解。他們堅持著做著自己的事情，一如既往，外界對性格內向者的影響是那么有限。他們沒有那么在意別人的眼光，他們更在乎自己的看法和自己的堅持。因而性格內向者往往對問題的思考更具有深入性，不少發明家、科學家都是性格內向者。只是在他們真正發明出東西之前，他們都是被忽視的。

只有他們的成果被認可了，他們才能走入人們的世界。人們才恍然大悟，原來我們國家還有這么一個人才，他向世界做了這么大的貢獻。鮮花、掌聲、榮譽接踵而至，他們的付出也終于有了回報。

世界的經濟發展可能的確離不開外向的人，但世界科學的推動與進步則更多的要依靠內向的人！

現在人們仿佛都有一個理念，認為性格內向或外向是后天形成的。隨著心理學的發展，人們越來越認為這是一個誤區。內向或外向是天生的，后天難以改變。而人們普遍認為的改變，那不過是性格內向者的障眼法而已。

為了符合父母的期望也好，為了干好這份工作也好，性格內向者有時也會采用偽裝這種障眼法，把自己偽裝成一個外向的人。如此來“證明”自己是外向的。

在這種偽裝中，性格內向者總是感覺到疲憊，但為了迎合別人，他們也只能如此。研究發現，很多偽裝的人都是從小就開始的，因為他們的父母希望他們外向。

硬逼著自己做不喜歡的事，這是一件多么痛苦的事。長期在這種偽裝下，性格內向者也就更容易出現心理問題，成為了心理醫生的常客。

所以，為了孩子的健康，也為了自己的健康，請容許孩子和自己是性格內向者，充分發揮自己的優勢，揚長避短，這才是聰明人的做法！